持久力の評価

  • 2017.07.03

全身持久力の指標

全身持久力の指標 VO2MAX 単位時間内に好気的過程で産生しうる最大のエネルギー量を意味し、持久力の指標となります。 障害者や高齢者では最大負荷はかけにくい特徴があります。 無酸素性作業閾値(anaerobic threshold:AT) 有酸索的エネルギー産生に無酸素的エネルギー産生機構が加わった時点の運動時酸素摂取量のレベルのことをいいます。 血中乳酸濃度変化からATを求めた場合を、乳酸性闘 […]